想生男孩吃什么

女性(xing)的(de)陰道(dao)一般(ban)呈酸性(xing)，若在高(gao)潮(chao)時分泌(mi)堿(jian)(jian)性(xing)物(wu)質，則較適合Y精子生(sheng)存，所以在備孕期間女性(xing)可以通過飲食使身體處(chu)于(yu)堿(jian)(jian)性(xing)的(de)環(huan)境狀態中。女性(xing)吃堿(jian)(jian)性(xing)食物(wu)，可以幫助生(sheng)男孩(hai)。想要生男(nan)孩，男(nan)性可(ke)以多吃酸性食(shi)物。

想生女孩吃什么

想生女(nv)寶寶的(de)(de)準爸媽，可以試著增加(jia)女(nv)方血(xue)液中(zhong)的(de)(de)酸度，這樣也可以讓陰(yin)道的(de)(de)酸度提高(gao)，酸性(xing)環(huan)境是非常有利于生女(nv)寶寶。所以女(nv)方可以盡量(liang)吃魚、肉類、蛋白及酸味的(de)(de)水果(guo)，讓體質偏酸性(xing)；而相應對的(de)(de)，男方則可以多吃堿(jian)性(xing)的(de)(de)食物。

注意：孕前飲食吃什么和寶寶的性別沒有百分之百的聯系，只是依據食物的酸堿性來吃，可能會增加的是生男或生女幾率而已。

食物酸堿性

人類的(de)食(shi)物(wu)可分(fen)為(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)食(shi)物(wu)和堿性(xing)食(shi)物(wu)。判斷食(shi)物(wu)的(de)酸(suan)(suan)(suan)(suan)堿性(xing)，并(bing)非(fei)根(gen)據(ju)(ju)人們的(de)味(wei)覺、也不是根(gen)據(ju)(ju)食(shi)物(wu)溶于水(shui)中(zhong)的(de)化(hua)學性(xing)，而是根(gen)據(ju)(ju)食(shi)物(wu)進入人體后所(suo)生(sheng)成(cheng)(cheng)的(de)最終代謝物(wu)的(de)酸(suan)(suan)(suan)(suan)堿性(xing)而定。食(shi)物(wu)成(cheng)(cheng)分(fen)中(zhong)的(de)97%是碳、氮、氫、氧，其代謝產物(wu)大都是酸(suan)(suan)(suan)(suan)性(xing)的(de)，包括(kuo)鹽酸(suan)(suan)(suan)(suan)、磷酸(suan)(suan)(suan)(suan)、乳酸(suan)(suan)(suan)(suan)、脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)(suan)(suan)及膽(dan)固醇酸(suan)(suan)(suan)(suan)等。

所謂食(shi)(shi)物(wu)(wu)的(de)酸(suan)堿(jian)性(xing)，是說(shuo)食(shi)(shi)物(wu)(wu)中的(de)無機鹽屬(shu)于(yu)酸(suan)性(xing)還是屬(shu)于(yu)堿(jian)性(xing)。一般(ban)金(jin)屬(shu)元(yuan)素鈉、鈣、鎂等(deng)(deng)，在(zai)人(ren)體內其氧化物(wu)(wu)呈(cheng)堿(jian)性(xing)，含這種元(yuan)素較(jiao)多的(de)食(shi)(shi)物(wu)(wu)就是堿(jian)性(xing)食(shi)(shi)物(wu)(wu)，如(ru)大(da)豆、豆腐、菠(bo)菜、萵(wo)筍、蘿(luo)卜、土豆、藕(ou)、洋蔥(cong)、海帶、西瓜(gua)、香蕉、梨、蘋果、牛奶等(deng)(deng)。一些食(shi)(shi)物(wu)(wu)中含有較(jiao)多的(de)非(fei)金(jin)屬(shu)元(yuan)素，如(ru)磷、硫、氯等(deng)(deng)，在(zai)人(ren)體內氧化后(hou)，生成帶有陰(yin)離子(zi)的(de)酸(suan)根，屬(shu)于(yu)酸(suan)性(xing)食(shi)(shi)物(wu)(wu)。如(ru)豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉(li)魚、牡蠣(li)、蝦，以及面(mian)粉、大(da)米、花生、大(da)麥、啤酒等(deng)(deng)。

營養(yang)學家(jia)認(ren)為(wei)，魚、肉、禽、蛋、大米、面(mian)粉、油(you)脂、糖類等都是酸性(xing)食物。水(shui)果大多數(shu)都是堿性(xing)的(de)，小部分是酸性(xing)的(de)如楊梅(mei)、梅(mei)子、李子、加州李、紅莓等。

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想生男孩的食譜推薦

1、蘋果麥片粥

材料：蘋果1個，純麥片2大勺，酸奶1杯。

做法(fa)：

（1）將蘋(pin)果去皮去籽(zi)切成小顆粒；

（2）和(he)麥片一起(qi)加少許水(shui)煮10分鐘；

（3）最后淋上酸奶攪拌(ban)均勻就大功(gong)告成了。

推薦理由(you)：有調(diao)查發現，女(nv)人在孕前(qian)多(duo)吃(chi)(chi)谷類(lei)食物作為(wei)早餐的(de)，更容(rong)易懷上男孩(hai)(hai)。因此想要生(sheng)男孩(hai)(hai)的(de)女(nv)人可以在早餐的(de)時(shi)候吃(chi)(chi)些(xie)麥片(pian)或(huo)者玉米片(pian)，美味又健康。

2、紫甘藍沙拉

材料：紫甘藍，吐司(si)，白(bai)醋，鹽，綿(mian)白(bai)糖，辣椒油。

做(zuo)法：

（1）紫甘藍切絲，放到一個干凈的容器里里，加白醋和鹽適量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可；

（2）不想腌那么久的可(ke)以(yi)用開水焯熟，再加調(diao)料和吐司拌勻即(ji)可(ke)。

推薦理由：保持身體(ti)堿性的環境，有助于(yu)Y精子的存活(huo)，能夠提(ti)高生男孩的機率。因此女人可以適當(dang)地多吃些(xie)堿性食(shi)物，比如(ru)海帶、甘藍(lan)菜(cai)、豆(dou)腐、卷心(xin)菜(cai)、油(you)菜(cai)、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草(cao)莓等。

3、蟲草鴨湯

材料：鴨子半只、冬(dong)蟲夏草2錢、鹽1小匙

做(zuo)法：

（1）鴨子剁(duo)塊、洗凈、川燙、撈起；

（2）冬蟲(chong)夏草洗凈，與鴨塊一(yi)起盛入(ru)(ru)燉鍋內，再加入(ru)(ru)6碗水；

（3）將步驟2以大火(huo)燒開(kai)后，再轉小(xiao)火(huo)燉至(zhi)鴨肉熟爛，最(zui)后加鹽調味熄火(huo)。

想生女孩食譜

1、茄汁排骨

材料：排骨1斤(jin)，番茄1個(ge)，鹽(yan)1小匙。

做法：

（1）排骨川燙去腥，撈起(qi);在番(fan)茄表面輕劃數刀，再川燙去皮后，取出切塊。

（2）將上一步的(de)材(cai)料(liao)盛入鍋內(nei)，加1碗水及調味料(liao)以大火燒開，轉小火煮至(zhi)排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬(jiang)，以加重口味。

功能：多食(shi)用(yong)雞、鴨肉、海鮮類的(de)(de)酸性食(shi)物以調節體重，能增加生女孩(hai)的(de)(de)幾(ji)率(lv)。

2、豬尾鳳爪番茄湯

材料(liao)：豬(zhu)尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小(xiao)匙。

做法：

（1）豬尾鳳爪(zhua)分別洗(xi)凈、剁塊，川(chuan)燙撈起。

（2）番茄于(yu)表面輕劃幾刀，再川燙(tang)去(qu)皮，撈起切塊。

（3）將上(shang)面兩步(bu)的材料盛入煮(zhu)鍋內，加5碗水熬湯(tang)，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。

功能(neng)：這道湯能(neng)適度調節體質(zhi)為偏(pian)酸(suan)性(xing)，且番茄(qie)含維生素C，有益鐵質(zhi)吸收，促進造血功能(neng)。